産後の大人ニキビに悩んでいます

こんにちは。

私は大人ニキビに悩まされています。

思春期と言われる時期は細かいニキビがオデコにブツブツブツと。
その時期はチョコラBBを毎日飲んでいました。
効果は多少あったと思います。

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20歳を過ぎたあたりからはほとんどニキビができることはなく、時々ぼこっと大きなニキビがオデコや頬っぺたにできることはありましたが、
いわゆる「肌荒れ」とは無縁でした。
スキンケアもかなり適当でした。

大人ニキビに悩まされるようになったのは、息子を出産してからです。
妊娠中はむしろお肌の調子がとても良く、ツルツルでした!
ですが、産後しばらくすると髪の毛の生え際に細かいニキビがたくさんできはじめ、出産から2年経った今でも悩みは解消されません。

チョコラBBを飲んでみたり、スキンケアを変えてみたり、保湿を頑張ってみたり、皮膚科にも行きましたが効果はなく…
最終手段で美容皮膚科に行ってみようかと考えていますが、保険適用外のためお値段は結構なものなのでなかなか踏み出せずです。

化粧品を買いに行きタッチアップしてもらう時なんかは鏡を見てガッカリすることも。
高い化粧品を買っても肌が荒れていると気分も上がりません。
最近では化粧下地は肌に良いと言われているプチプラコスメのセザンヌ使用です。

いい美容皮膚科にあったらすぐにでも駆け込みたいです。

肌が綺麗になると自信ももてる気がします!

消えない眉間のしわと怖い顔

私は小さいころから眉間の筋肉がとても発達しており、怒っているわけでもないのに常に眉間にしわが寄っています。http://www.rc-leipzig.com/

周りからはよく機嫌が悪いのかと聞かれていました。若いころはそれでも意識して眉間の力を抜けば普通の表情に戻っていましたが、年をとるごとにそれも難しくなり今ではの形のまましわがついてしまいました。

もう筋肉だけの問題でなく、肌表面にまで癖がついてしまったのでとても困っています。マッサージを念入りにしたり、お肌にハリを出す化粧品を使ったりもしましたが効果はいま一つです。最近では幼い娘にまで、ママその顔やめて、といわれて眉間のしわを手で伸ばされます。

別に怒っているわけではないのに、周りを不快にさせていると思うと悲しくなります。ネットで解決策を模索してみましたが結局たどり着いたのは遺伝。考えてみれば私の母も割と眉間にしわが寄っていることが多く、きっとそれを受け継いでしまったのだと思います。

それを知ってからはもう完全に治すことは不可能だから、だったらマシになる方法はないかと考えました。そして自分の顔とにらめっこして気づいたのは笑顔が効果的だということです。笑うと自然と眉間のしわも緩和されます。こんな簡単なことで悩みを改善できるのであれば嬉しい事です。笑顔でいる事で周りの人達にもいい印象を与えて、自分も気分が上がるのであればこれ以上の手はありません。

そばかすに悩む20代

 私は幼い頃からそばかすがあります。おそらく私の父親の家系にそばかすがある人が多いので遺伝ではないかと思います。そばかすについて悩んでいると周りの人に伝えると、よく「そばかすがあるとアニメのキャラクターみたいでかわいいっていうよ。」と励ましてくれることもありました。しかし、私のそばかすのでき方は、そんなキャラクターのように目の下あたりにぽつぽつとあるわけではなく、割と広範囲にわたってできているのです。

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 学生になって化粧をするようになりましたが、あまり厚塗りのメイクは好まず、ナチュラルメイクをしているので、もちろんカバーしきれていません。最近はマスクが必須なご時世なので、あまり周囲を気にすることはありませんが、自宅に帰ってきて、マスクを取って鏡を見るとため息がでます。

何とかする方法はないかと、美容液を塗り始めましたが、効果は見られていません。芸能人やモデルでもそばかすがある人は居ますが、みなさんかわいいそばかすの広がり方で、うらやましいです。私も隠すことを考えなくてもいいような、そばかすだったらよかったのにとよく思います。

 また、最近は歳のせいなのか、日焼け止めを塗っていても、紫外線によってそばかすが少しずつ増えてきているような気がします。これからもそばかすの悩みは増える一方です。

肌がよろしくない場合において

肌の悩みでも一番多いのは、肌のハリがなくなったりするということになるでしょう。その理由の最大なものとしてあるのが歳を重ねて肌に栄養があまり行き届かなくなってしまうということであってこれ自体は人間の生命活動における仕方のない部分ではあるわけですが、それらを遅らせる方法くらいは存在しています。

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例えばそれは外部からしっかりとした肌に対する栄養を与えていくということであり要するに肌の潤いなどを強くしていこうということです。そうした化粧品などもたくさんありますから、これはしっかりと利用するようにしましょう。紫外線から肌をガードするというのも実に無難な方法ではありますがお勧めできることになります。

日焼けした肌が美しいということもあるでしょうが、それはかなり肌の負担となることでしょう。ですから、できるだけしっかりとした紫外線ガードをするようにしましょう。それができるようになりますと肌の艶とか潤いとかはしっかりと守ることができるようになります。

紫外線はすべてにおいてまったくよろしくない、ということではないです。それはビタミンなどの生成に関わってくるから、ということもあるからであり、その点も注意しておきましょう。

擦りすぎも駄目!求められるスキンケア

体調が悪い時や疲労が蓄積している時と同様に、季節の変わり目も肌荒れに見舞われることが多くあります。ニキビや赤みはもとより、かゆみに悩まされるという人も多いのではないでしょうか。

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最近では季節を問うことなく、紫外線の脅威に晒されているといっても過言ではありません。「紫外線は夏場だけ気をつければいいの?」と思う人もいるでしょうが、決してそんなことはなく、常に対策を講じる必要性があります。手っ取り早い方法として、日焼け止めクリームを塗布することで、ダメージを最小限に食い止めましょう。一口に「紫外線」といっても、UV-A とUV-Bの2つの種類が存在します。UV-Aは生活紫外線とも称されるほど、日常生活に大きく関わる紫外線です。通常の窓ガラスでは遮断することが不可能なため、室内や車内にいる場合でも注意しなければいけません。また、一方のUV-Bはレジャー紫外線と呼ばれることも多く、炎症や乾燥につながるケースも多くあります。

皮膚の汚れを完全に落とそうとするあまりに、過剰に肌を擦ったり磨いたりし過ぎることはやめた方が無難です。肌本来に備わっているバリア機能の低下が著しく低下することになります。ほどほどにしましょう。

30代のアンチエイジング

30代に入ってからは、肌についての悩みの種類が変わってきたように思います。レナセルクリアセラムは評判以上の美容液!

これまでは乾燥肌についての悩みがメインでしたが、そこからアンチエイジングについてのほうが重視するようになりました。

保湿は引き続き続けていますが、それ以外にも美容外科のレーザー治療によるたるみ対策にも興味を持つようになり実際に何度か施術も受けました。

周囲にも同じような悩みを持つ友人が増えてきたため情報交換も頻繁に行っています。

毎日の細かな努力も大切だろうということで美顔ローラーもこまめに使用することを意識していますが

忙しいときはどうしても手短に日々の手入れを終えたいので、少しでも簡単に早く終わるケアはないかなとアンテナをはっています。

これから季節が移っていくにあたり、さらに乾燥対策も進めていくつもりです。

とはいっても、乾燥対策はニベアクリームを寝る前にたっぷり塗るという簡単なやり方が一番安く効果が得られたので

この方法に出会ってからは随分悩みが改善されたと思っています。

肌質に合わせたケアを見つけるのはとても難しく、しかもお金と手間がかかると継続できませんしね。

今後もっと細かい悩みが出てくるのでしょうが、コスパ、手間ともに手軽な方法を見つけていこうと思っています。

食生活の改善に頑張ろう

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特に、チョコやポテトチップスを食べた次の日は、顔が赤くなり、恥ずかしい思いを幼いころからしていました。

辛かったのは、クリスマスや誕生日にケーキを食べるのですが、やはり、次の日、顔が赤くなってしまう。嬉しかったはずなのに、ちょっとテンション下がりますよね。

このような幼少期を過ごしていましたが、高校生になり、特に肌を気にするように。どうにか治したいと思い、運動、食事、睡眠さまざまなことに気をつけていました。その中で私が最も効果的だったことは、食事を気をつけることでした。パンをごはんに、ジュースをお茶やアクエリアスに、チョコやポテトチップスなどのお菓子は避け、干し梅や茎わかめ、グミに変えました。

逆にあまりよくなかったのは、運動でした。なぜなら、汗をかくことであせもができてしまうこともあり、汗をかくと痒くなり、赤くなってしまうのです。

私の経験から言うと、特に生理の前から生理中はお菓子などをグミなどに代用すべきです。生理前はイライラし、敏感になってしまいますが、肌トラブルを抱えている人はチョコは特に控えるべきだと思います。

肌トラブルを抱えている女性同士、自分を大切に生活していけたらなと思っています!

お悩みにきびの改善方法

思春期の頃から今に至るまで、ずっとニキビに悩まさせていました。私の母や妹もそうだったので遺伝のようです。個人的に効果があったことを記録していきたいと思います。

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まず、初めに皮膚科に行きました。ポイントは看護婦さんに地元でおすすめの皮膚科を教えてもらうことです。医療関係者はどのような病院でどのような先生が治療されているかよくご存じです。有名な皮膚科に行って、先生からニキビに効く塗り薬などを処方してもらいました。次に、睡眠時間を早めました。今まで夜0時から1時まで夜更かしをしていましたが、夜の9時までには寝るようにし早寝早起きの生活に移行しました。次に食生活を変えました。

スーパーで買ってきた塩麹に野菜を混ぜて食べたり、冷凍のイチゴやマンゴー、ブルーベリーなどをそのままアイスのように食べるようにしました。ノンアルコールの米麹甘酒を買ってきて炭酸水で割って、ジュースのようにして毎日一杯かかさず飲むようにしました。あとは、保湿クリームをビタミン配合のものを使うようにしています。

私は近くのドラックストアですぐ買え、お安いロート製薬の美白ジェルを使っています。あまりお金もかからすお気に入りです。このようなことを続けていて、ニキビはすっかりなくなりました。年齢によってホルモンバランスの違いもあると思いますが、もしニキビに困っている方がいればためして欲しいなと思います。

ニキビによってできた跡

私は、重度のニキビで未だにニキビによってできたニキビ跡にも悩まされてます。
ニキビになったのは突然おでこにできてしまい必死で前髪で隠してました。しかし、それがよくなかったのか、おでこだけにとどまらず頬に無数のにきびができてしまったのです。

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それに、顔がすごく脂性なので必死に洗顔をこまめにしてました。
今思えば肌に負担のかかる行為だとは思っていませんでした。
ニキビが目立つようになると、汚い肌はメイクで隠し、いろんなものをぬりたぐった結果オデコ以外の全部にニキビができるようになり、鼻は真っ赤で肌ももうボコボコ最終的な結果、顔を洗わない美容法を試すことにしました。

調べてみると、何もしなくても肌は修復作用があるので角質の修復は行われるそうです。
その修復を妨げてきたのが保湿剤や合成ポリマーだったりするそうです。
それで角質を損傷して修復を遅らす保湿剤を使用していただけとのこと。

それを使用しなければ自然に修復してくれるみたいです。
ですので、洗わない美容法により角質は修復作用を速やかに進める事ができます。
ただ、修復作用が進むと痒くなるという問題も起こり、ついつい擦ってしまうのです。
これにどう耐えるかが問題です。

アトピー肌で悩み続けた人生

私は中学生の頃からアトピーを発症していてとても苦労をしていた日々があります。

中学生の頃に徐々に体が痒くなったり、肌に赤みが増していき皮膚科に行ったところアトピーと診断されました。

アトピーの日々は本当に辛く、痒くて掻きむしりすぎて傷だらけになり、その上から更に掻いてしまうという無限地獄でした。
アトピーになった人は分かってもらえるかも知れませんが、アトピーになった時に本当に辛いのは痒みではなく「痛み」です。

寝ている間も無意識的に掻いてしまい、それが延々と続くので全身は傷だらけの状態なので痛みでまともに眠ることも出来ません。

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私はそんな日々が嫌で色々な皮膚科に通っては間違った薬を処方されたり、ジョギングで汗をかいて強い肌に変えようとしたり、体に良い食べ物や飲み物などを摂取するようになりました。

そんな努力の甲斐もあってか、20代の中頃からアトピーは徐々に収まりましたが、今でも思い返すと地獄の日々だったと思います。

アトピーで個人的に効果があったと思うのは「甘いものを控える」「烏龍茶を飲む」「ジョギングを習慣化する」などが効果がありました。

特に甘いもの、砂糖などが多く使われている食べ物を食べると今でもかゆくなりますので、甘いものはなるべく避けるようにしています。

肌のくすみが気になる年齢

私は結婚1年目新米主婦です。人生最大のイベントの結婚式も終わり、それまでは時間とお金を費やしていた肌も今ではちゃんと手入れができていない状態です。

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いい化粧品を使っていい化粧水を使っても最近ではなかなか肌のくすみが気になってきました。
また最近は、結婚生活にもようやく慣れてきて仕事との両立でストレスのせいか、年がらもなくたくさんのニキビが出てしまいました。

昔は化粧水をたっぷり塗って、ゆっくり寝てればすぐになっていたはずのニキビもなかなか消えなく、一時は皮膚科にも通っていました。
しかも最近は冬場なので乾燥もとてもきになる・・・
一年中何をしていても肌が気になりいろいろなサイトで肌の情報を調べているものの、なかなか実践にうつせないです。

先日、少しお値段のはる化粧水のサンプルをもらったので、試しに使ってみたところ、なんだか肌への吸収率がとてもよかったです。
その時、いつもは顔に直接手でぴしゃぴしゃするだけでしたが、コットンに染み込ませて、丁寧にして、あとはいつも使う乳液を重ねたのです。
もしかしてこのコットンがよかったのかも、と思い、それからコットンを使うようにしたところ、少しではありますが浸透率が変わった気がしています。

日々の鍛錬なんだなと実感した出来事でした。