バストトップの位置が下がってきた

子供の授乳で締め付けのないブラジャーに慣れてしまってから、Tシャツブラや、スポーツブラばかり付けるようになって、数年…。夏にえりが丸く大きく空いたTシャツを着たら、大きく空いたえりからは胸のあばら骨が目立ち、バストのトップが下の方にある事に気づきビックリ。いつのまに下がってしまったのか…。

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着る服によってこんなに胸のたるみが分かるものかと思った。バストの位置を上げるブラジャーを買っても、ゆるいスポーツブラに慣れてしまったので、胸の締め付けが苦しくて夕方には取りたくなるし、締め付けられたところが痒くなってしまう。このまま胸が垂れていくのを許容してゆるいブラの楽さのまま行くのか、補正機能のあるキツイブラを付けてTシャツをかっこよく着るのか悩んでいる。

たぶん一番いい方法は、胸の筋力を鍛えることなのかもしれない。が、気持ちのたるみは胸のたるみ?なかなかその努力をする気にもなれない。若い頃は、小さな胸の友達は少し恥ずかしそうにしていたが、齢をとればたるみの心配がない胸といえるので、小さい胸を気にしている若い女の子は、私は胸がたれないのよと胸をはっていってほしいと思う。胸を締め付けないけど、バストトップの位置を高くしてくれるブラジャーが欲しい。

筋トレとマッサージでいつまでも若く!

ふっくらとしていて、柔らかい、マシュマロのような胸に理想を抱いている人は多いのではないでしょうか?
でも実際はそれは夢のような話ですね。
年齢を重ねることで、胸が垂れてくると聞いたので、最近は筋トレして垂れないような努力をしています。

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たとえ、ふっくらとしていなくても!
柔らかくなくても、マシュマロのような胸でなくても、垂を少しでもなくせたらいいかなっと思い、筋トレを行っています。
筋トレ方法は簡単です。

ゴムチューブを購入して、それを握り、腕を上げて左右に引っ張りながらおろすだけです。
そうすることによって、胸の筋肉に刺激を与えています。
筋トレしていると胸が大きくなることはないですが、少しは若くいられるかなって思っています。

そして、お風呂で時々脇の下から無駄なお肉を胸に向かってマッサージを行っています。
「お前は胸だー、お前は胸だー」と念を込めて、マッサージを行っています。
効果があるのかは自分では実感することはできませんが、まだまだ始めたばかり。
なるべく毎日行って、ふっくらとした胸を目指していこうと思います。

いつまでも、垂れていないバストを維持できるように筋トレを頑張ります。
そしてマッサージも忘れずに頑張ろうと思います。

バストアップを望んでいるけれども

頭、肩、腰、足のバランスがなんだかおかしい。そのせいか、バストのサイズが右と左で2サイズぐらい違うのではないかと不思議な感じです。昔はホルモンバランスの影響でいくつか大きくなったり小さくなったりを繰り返していましたが、最近はめっきり小さいほうばかりです。

大きくなってほしいなと思いながらも少しバストアップのためのマッサージをしてはめんどくさくてやらなくなってまた3日後ぐらいに再開して、場合によっては1週間くらいやるのがめんどくさくてしていないこともあるんですけどね。

バストが大きくなる努力をしていないのがもろわかりですが、気持ち的には大きくなってほしいと感じているんですよ。気持ちよりも行動力がといわれたら何も反論できないんですが。その前に置け根がない。バストは大きくならないのに、デブ、肥満にはしっかりなっているのかもしれません。

この期間にできた脂肪が上のほうでバストとして存在してくれないのかなという淡い希望を抱きつつも、現状を仕方なく受け入れています。体のボディバランスを整えたいと思うので、バストのサイズアップを頑張りたいと思います。もちろん、意気込みだけでなく結果を伴う行動を。さて、何しようかな。

バストアップを目指して

私は1ヶ月で5キロのダイエットに成功しました。主に食事制限などを行い、ただ痩せることだけを考えていて、バストのことはなにもかんがえていませんでした。

もとから貧乳な私なのですが、痩せてバストのサイズがワンカップ落ちてしまい、夏に水着を着た時に谷間ができず、とても貧弱なバストになってしまいました。私はどうしても柔らかくふっくらした女性らしいバストを手に入れたいと思いました。

そこで、毎日豆乳を飲むことにして、お風呂の時に毎日バストマッサージをすることを心がけました。

ですが、気持ちバストアップしたかなと思うくらいで、なかなか自分の理想のバストには近づくことができていません。今も毎日行っています。まだ、理想のバストになるまでは、マッサージをしたり、豆乳を飲み続けようとおもいます。

最近私が注目しているものは、ナイトブラです。早速注文してみました。まだ、注文したばかりで届いてないのですが、YouTubeや口コミなどを見ていると、効果が期待できそうです。せっかくダイエットをがんばり、水着をきて海にいくことができそうなので、これからも、バストアップできるように日々努力していきたいとおもいます。ナイトブラが届くのが楽しみです。

バストケアでバストアップした秘訣

胸を綺麗に大きく見せるにはどうしたらいいのか考えて、あらゆる方法を試しましたが、イマイチ効果がなく、とりあえずバストアップさせるには、豆乳を飲むことから始めようと思い、毎日飲んでいましたが、もちろん飲むだけでは効果が出ず、次に、唐揚げを中心に食べてみようと思い、食べ始めましたが、結果は変わらずほとんど効果はありませんでした。

そんな中、わたしは気づきました。これは、食べ物ではどうにもならないと。そして、バストアップをする方法をひたすら調べたら、ついに自分に合ったバストアップする方法を見つけたのです。それが、バストアップクリームだったのです。

そのクリームをお風呂上がりに軽くマッサージをするだけで、サイズアップを目指せたのです。あのとき、凄く悩んだ自分がウソみたいに、いまの現状に満足しています。ほんとに胸がなかったわたしからしたらもう嬉しすぎて、バストアップクリームに出会えてよかったなと心から思います。そのきっかけをくれたのは、人気YouTuberの、てんちむちゃんでした。

てんちむちゃんには凄く感謝をしています!実際にてんちむちゃんのバストを見ても分かるように、わたしの胸もあれくらい成長株しました!なので、みなさんにも心からおすすめします。バストアップをしたいと心から思っているそこのあなた!一緒にバストアップを目指しましょう!

目指せEカップ!!!バストアップ

私は一時期激やせしてAカップになってしまいました。激やせした理由は旦那の浮気。しかも相手は豊胸で大きなバスト。

旦那の浮気も終わり、少し体重も戻ってBカップになりましたが、ブラジャーを付けても谷間がなく、貧相な胸にがっかりしていました。

豊胸に負けず、自分の今ある身体で頑張ってバストを大きくしたいと思い、色々初めて見ました。

1つ目は「Angellirのふんわりルームブラ」です。効果はあまりわかりませんが寝ている間に胸の脂肪がどこかへ流れてしまわないように予防として付けています。

2つ目は「YouTubeでバストアップマッサージの動画を見る」です。大胸筋を鍛えたり、リンパの流れを良くしたり、動画を見て簡単にまねできるので毎日のルーティンとして日々続けています。

3つ目は「バストアップエステPMKに通う」です。専門知識のある担当者の方に相談しながら施術をしてもらえるので勉強になりますし、施術後は胸にはりが出るので効果が出ているのがわかります。また、肩こりが治ったり、ボディラインも綺麗になります。まだ通い始めたばかりですがこれからが楽しみです。

4つ目は「ブラデリスニューヨークの育乳ブラを付ける」です。3ステップあるブラジャーのステップ1から始めました。ブラジャーの正しい付け方を教わり、綺麗なバストが目指せると思いました。

5つ目は「食生活に気を付ける」です。キャベツやりんご、豆乳等バストアップに効果的な食べ物を食べて少しでも効果があればと願って続けています。

PMKのエステティシャンの方にEカップは目指せると言われたので絶対Eカップになる為頑張ります。